Healthy Life is Healthy Choice
Kata kuncinya adalah Gerakkan Badanmu..!!
Akhir - akhir ini sudah banyak resto vegetarian ato resto yang menyediakan menu-menu dengan menggunakan bahan organik. Terutama untuk menu yang kita konsumsi setiap kali kita makan.
Di pasar-pasar tradisional juga sudah menjual bahan-bahan makanan organik.Beras, sayuran.
Untuk mengkombinasi menu yang sudah kita konsumsi setiap hari ada baiknya kita juga imbangi dengan meng-olah raga-kan body kita. agar makanan yang kita terserap dengan baik oleh tubuh kita.
Makanan sehat ( yang non Pestisida dan obat-obat tanaman lainnya) merupakan penunjang kesehatan kita. Ibaratnya kita bener-bener mengkonsumsi makanan bukan pestisida.
sedikit tip aja: saat sore hari ato pagi hari ada baiknya kita jalan-jalan di lingkungan sekitar kita. Itung-itung menyapa tetangga dan ber-akrab ria dengan sebelah-sebelah kita kta juga bisa sehat.
Seperti kata Pak Bondan Winarno aj : Tetap sehat ( dengan makanan ) tetap semangat ( dengan olah raga ).
Sekian.
Sudah sana lari-lari dan sapa tetanggamu dan dapatkan gaya hidup sehatmu.
No comments:
Post a Comment